夏季痘痘肌肤该怎么祛痘护肤

夏季就要来了，天气也跟着炎热起来，由于天气的原因在夏季容易长出烦人痘痘来，那在夏季怎么做好祛痘和预防痘痘的产生呢？下面看看贵阳中医医院皮肤科专家是怎么介绍的吧！ 　　1， 夏季冒痘的很大原因是因为皮肤缺水，一旦肌肤缺水就会引发很多肌肤问题，干瘪、暗沉或者是冒痘痘，这些都是肌肤严重缺水的表现，所以在夏季呢，给肌肤补水的工作就显得尤其的重要。 在夏天一定要多喝水给身体补充水份，在选择补水护肤产品时要注意适合自己肤质的。 　　2， 夏天还是因为缺水的原因皮肤会比较油腻， 油性肌肤首先就要做好补水工作 ，最清洁工作要到位，因为油性肌肤会把空气中一些嗜脂性的真菌、细菌粘上加重痘痘的病情，也容易堵塞脸上的毛孔，产生新的痘痘。一天也不能频繁洗脸，不能选择不适合自己的洗面奶。 　　3 ，保持良好的生活习惯与饮食习惯，少熬夜，少吃辛辣或油腻的食物，注意营养的均衡，戒除不良的生活习惯，保持心情的轻松和愉快。 　　4， 夏日一定做好防晒工作，阳光照射会使治疗效果变成徒劳，紫外线会加剧黑色素沉积和炎症，严格做好防晒十分重要，可根据个人情况，物理防晒（太阳伞、帽子、口罩等）和护肤品防晒（隔离乳、防晒霜）结合。 　　5，平时尽量减少面对手机或电脑的时间，每天能安排一定的时间进行体育锻炼也是对护理青春痘痘印有好处的，运动本身就能加强自身抵抗力，从而可以防止各类疾病的入侵。而运动后会流出汗水，从而能把皮肤里的脏东西排除去，因此，运动后及时的冲洗身体，对去除青春痘痘印是很有效的。 上一篇：夏季痘痘频长就不要做这四件事
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