怎么有效预防痤疮

　　痤疮是我们平时较好常见的一类皮肤病,朋友们应该都不会陌生.不过由于大部分痤疮患者都是青少年,而这些初次患上痤疮的青少年们也缺乏对痤疮的认识.那为了让大家能对痤疮有进一步的了解,下面就让来自贵阳中医医院皮肤科的医生来告诉大家,痤疮的发病都和什么因素有关.

　　科学饮食:饮食在痤疮预防中很重要.我国传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系.由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因,因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,如:油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒、蒜、辣椒、胡椒等. 　　注意休息:在门诊过程中,经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因,晚上没有休息好,第二天早上脸上就长了痤疮.这就说明睡眠同痤疮的生长有着密切的关系.医学研究表明:皮脂腺也具有 " 生物钟 " 规律,到了晚间,如果没有正常入睡,这就延长了皮脂腺的活动周期,从而刺激皮脂分泌过量,导致痤疮的产生. 　　清洁工作:痤疮是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品".如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了痤疮,那痤疮会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长痤疮的机会. 　　环境因素:在预防痤疮中,注意环境的影响主要是指:生活环境、工作环境两个方面.生活环境对痤疮的影响现在主要表现在家庭装潢方面,新购的房子,装潢过程中,如使用材料不当,不但会造成对身体的伤害,还会诱发痤疮,这一点在近几年的门诊中常遇到. 　　温馨提示:痤疮虽是一种交易反复发作的疾病但只要我们及时治疗再进行相应的护理,痤疮还是很好治疗的.在此,如果您还有什么疑问或需要咨询的话,可以点击下面的在线咨询,让我院的医生来为您做出专业的讲解. 上一篇：青春痘的误区有哪些
下一篇：痤疮有是什么症状啊?